Синдром хронической усталости: как выявить и что делать? секрет

Взгляд эндокринолога: синдром хронической усталости

Усталость — это естественная реакция нашего организма на переутомление, напряжение или нагрузки. Если вам приходится пить витамины от усталости, а после полноценного сна вы не чувствуете себя отдохнувшим — возможно, это синдром хронической усталости. Он широко распространен среди жителей больших мегаполисов, которые подвержены частым стрессам и переработкам. Ученые называют хроническую усталость болезнью го века.

Что делать с постоянной усталостью? Как избавиться от синдрома хронической усталости?

Синдром хронической усталости СХУ — сложное состояние, при котором человек ощущает переутомление на протяжении не менее полугода, хотя для этого нет объективных причин: он не болен и не занят тяжёлым физическим трудом. При этом усталость усиливается при физической или умственной нагрузке и не проходит после отдыха. Параллельно пациенты жалуются на мышечные боли. Причина, по которой одни люди устают сильнее других, учёным неизвестна.

10 причин хронической усталости и как с ней бороться

«Разрешить себе быть слабым»: 6 способов справиться с хронической усталостью

Усталость, апатия, упадок сил: как вернуть радость жизни?

Без труда: как избавиться от хронической усталости

Упадок сил, слабость, вялость, быстрая утомляемость, бессилие, «проснулся и уже устал», сонливость, «не чувствую себя отдохнувшим после полноценного сна», снижение концентрации, ухудшение памяти и т. Значительная часть людей, которые обращаются на консультацию к эндокринологу или врачам других специальностей, испытывают эти или похожие симптомы. Последние являются не специфическими, так как они могут быть при целом ряде заболеваний и болезненных состояний. Разберемся, при каких распространенных эндокринных заболеваниях могут быть симптомы хронической усталости.

Сильная постоянная усталость и слабость, что делать, если не хватает сил?

Ощущение постоянной усталости. Лечение и восстановление.

Как отличить хроническую усталость от обычной?

Синдром хронической усталости: общие сведения

Синдром хронической усталости. Хандра, апатия, депрессия - так это многие называют. Астенический синдром - называют это врачи. Что же это такое? Есть такой простой лайфхак: если возникают симптомы слабости и вялости прямо с утра, то нужно себя спросить, когда чувствуете себя лучше утром или вечером? Если утром, то все ок.

Что делать с вечной усталостью

Что делать с постоянной усталостью? Как избавиться от синдрома хронической усталости?

Похожие статьи